Creatina Monohidratada Pura Micronizada 150g 50 Doses Pouch | IdnLabs
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A Creatina Monohidratada Micronizada IdnLabs é creatina 100% pura em partículas ultrafinas — processo de micronização que reduz o tamanho das partículas para melhor dissolução e aproveitamento pelo organismo. Sem grumos, sem depósito no fundo do copo. 150g para 50 doses de 3g em embalagem pouch prática, zero glúten, zero lactose, zero açúcar.
Principais Benefícios da Creatina Micronizada IdnLabs
- Micronizada — dissolução superior — partículas muito menores do que na creatina convencional, garantindo dissolução completa em água ou qualquer bebida, sem residual no fundo e com melhor absorção pelo trato gastrointestinal.
- Força e potência muscular — a creatina monohidratada é o suplemento esportivo com maior respaldo científico para aumento de força, desempenho em alta intensidade e ganho de massa muscular magra.
- Recuperação acelerada — aumenta os estoques de fosfocreatina muscular, acelerando a ressíntese de ATP após esforço intenso e permitindo maior volume de treino com menor fadiga.
- 100% pura, ingrediente único — formulação limpa: creatina monohidratada micronizada + antiumectante (dióxido de silício). Sem sabor, sem corantes, sem adoçantes — mistura com qualquer bebida.
- 150g para 50 doses — tamanho compacto ideal para primeiro contato com a creatina micronizada IdnLabs ou para manter em bolsa e maleta de treino.
Informações Nutricionais
| Nutriente | Por porção (3g) | %VD |
|---|---|---|
| Creatina Monohidratada | 3 g | ** |
** Valor Diário não estabelecido. %VD com base em dieta de 2000 kcal. Porção: 3g (1 copo dosador). Embalagem: 150g (50 porções). Zero glúten, zero lactose, zero açúcar.
Como Usar a Creatina Micronizada IdnLabs Corretamente
- Dose diária — dissolva 1 copo dosador (3g) em 200ml de água, suco ou shake. A micronização garante dissolução rápida e completa — mexa por alguns segundos.
- Melhor horário — antes ou após o treino. Em dias sem exercício, tome pela manhã. A consistência diária é mais importante do que o horário exato.
- Uso contínuo — os estoques musculares atingem saturação após 2 a 4 semanas de uso diário regular na dose de manutenção de 3g.
Dica: Beba pelo menos 2 litros de água por dia durante o uso de creatina. A hidratação adequada é essencial para maximizar a hidratação intramuscular e os resultados do treino.
IdnLabs: Creatina Micronizada, Resultado Maximizado
A IdnLabs entrega creatina monohidratada com processo de micronização para dissolução superior e melhor aproveitamento — formulação limpa, sem aditivos desnecessários. Na UltraMix Pharma, produto 100% original, loja autorizada, 3x sem juros ou Pix.
Perguntas Frequentes sobre a Creatina Micronizada IdnLabs
O que é creatina micronizada e qual a vantagem sobre a convencional?
Creatina micronizada passou por um processo de moagem adicional que reduz significativamente o tamanho das partículas em relação à creatina monohidratada convencional. Partículas menores dissolvem mais facilmente em líquidos (sem grumos ou depósito), são melhor absorvidas pelo intestino e causam menos desconforto gástrico em pessoas sensíveis — mantendo a mesma estrutura química e eficácia da creatina monohidratada padrão.
Preciso fazer a fase de saturação (loading)?
Não é obrigatório. A fase de saturação (20g/dia por 5 a 7 dias) acelera a saturação muscular, mas pode causar desconforto gástrico. O protocolo de manutenção com 3g/dia de forma contínua atinge os mesmos níveis de saturação em 3 a 4 semanas, com melhor tolerância para a maioria das pessoas.
Creatina prejudica os rins?
Em pessoas saudáveis, não há evidências científicas de que o uso de creatina nas doses recomendadas cause danos renais. Esse é um mito persistente baseado em estudos antigos e interpretações equivocadas. Pessoas com doença renal preexistente devem consultar um médico antes de usar qualquer suplemento de creatina.
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