Creatina Monohidratada Pura Micronizada 300g 100 Doses | IdnLabs
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A Creatina Monohidratada Micronizada IdnLabs é creatina 100% pura em partículas ultrafinas — processo de micronização que reduz o tamanho das partículas para melhor dissolução e aproveitamento pelo organismo. Sem grumos, sem depósito no fundo do copo. 300g para 100 doses de 3g, zero glúten, zero lactose, zero açúcar.
Principais Benefícios da Creatina Micronizada IdnLabs
- Micronizada — dissolução superior — partículas muito menores do que na creatina convencional, garantindo dissolução completa em água ou qualquer bebida, sem residual no fundo e com melhor absorção pelo trato gastrointestinal.
- Força e potência muscular — a creatina monohidratada é o suplemento esportivo com maior respaldo científico para aumento de força, desempenho em alta intensidade e ganho de massa muscular magra.
- Recuperação acelerada — aumenta os estoques de fosfocreatina muscular, acelerando a ressíntese de ATP após esforço intenso e permitindo maior volume de treino com menor fadiga.
- 100% pura, ingrediente único — formulação limpa: creatina monohidratada micronizada + antiumectante (dióxido de silício). Sem sabor, sem corantes, sem adoçantes — mistura com qualquer bebida.
- 300g para 100 doses — excelente custo-benefício com mais de 3 meses de suplementação diária na dose padrão de 3g por dose.
Informações Nutricionais
| Nutriente | Por porção (3g) | %VD |
|---|---|---|
| Creatina Monohidratada | 3 g | ** |
** Valor Diário não estabelecido. %VD com base em dieta de 2000 kcal. Porção: 3g (1 copo dosador). Embalagem: 300g (100 porções). Zero glúten, zero lactose, zero açúcar.
Como Usar a Creatina Micronizada IdnLabs Corretamente
- Dose diária — dissolva 1 copo dosador (3g) em 200ml de água, suco ou shake. A micronização garante dissolução rápida e completa — mexa por alguns segundos.
- Melhor horário — antes ou após o treino. Em dias sem exercício, tome pela manhã. A consistência diária é mais importante do que o horário exato.
- Uso contínuo — os estoques musculares atingem saturação após 2 a 4 semanas de uso diário regular na dose de manutenção de 3g.
Dica: Beba pelo menos 2 litros de água por dia durante o uso de creatina. A hidratação adequada é essencial para maximizar a hidratação intramuscular e os resultados do treino.
IdnLabs: Creatina Micronizada, Resultado Maximizado
A IdnLabs entrega creatina monohidratada com processo de micronização para dissolução superior e melhor aproveitamento — formulação limpa, sem aditivos desnecessários. Na UltraMix Pharma, produto 100% original, loja autorizada, 3x sem juros ou Pix.
Perguntas Frequentes sobre a Creatina Micronizada IdnLabs
O que é creatina micronizada e qual a vantagem sobre a convencional?
Creatina micronizada passou por um processo de moagem adicional que reduz significativamente o tamanho das partículas em relação à creatina monohidratada convencional. Partículas menores dissolvem mais facilmente em líquidos (sem grumos ou depósito), são melhor absorvidas pelo intestino e causam menos desconforto gástrico em pessoas sensíveis — mantendo a mesma estrutura química e eficácia da creatina monohidratada padrão.
Preciso fazer a fase de saturação (loading)?
Não é obrigatório. A fase de saturação (20g/dia por 5 a 7 dias) acelera a saturação muscular, mas pode causar desconforto gástrico. O protocolo de manutenção com 3g/dia de forma contínua atinge os mesmos níveis de saturação em 3 a 4 semanas, com melhor tolerância para a maioria das pessoas.
Creatina prejudica os rins?
Em pessoas saudáveis, não há evidências científicas de que o uso de creatina nas doses recomendadas cause danos renais. Esse é um mito persistente baseado em estudos antigos e interpretações equivocadas. Pessoas com doença renal preexistente devem consultar um médico antes de usar qualquer suplemento de creatina.
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